В Англии есть поговорка – съедай одно яблоко в день и ты сэкономишь
на докторах. Так что, выбрав яблочную диету, как способ похудения вы не
только похудеете, но и станете здоровее. Яблочная диета – это одна из
тех немногих диет, у которой нет противопоказаний.
В наших странах яблоко – самый распространенный и доступный фрукт. В
яблоках есть все необходимые нам витамины, а также уникальные по своим
целебным свойствам пектин и фолиевая кислота, которые благотворно влияют
на работу практически всех внутренних органов.
При таком разнообразии сортов яблок можно выбрать яблоки с разным
содержанием сахара и кислоты и с самыми различными свойствами.
Варианты яблочной диеты. Вариант №1.
В течении всего дня вы должны есть только яблоки и нечего больше.
ограничений в количес
... Читать дальше »