В Англии есть поговорка – съедай одно яблоко в день и ты сэкономишь на докторах. Так что, выбрав яблочную диету, как способ похудения вы не только похудеете, но и станете здоровее. Яблочная диета – это одна из тех немногих диет, у которой нет противопоказаний. 

В наших странах яблоко – самый распространенный и доступный фрукт. В яблоках есть все необходимые нам витамины, а также уникальные по своим целебным свойствам пектин и фолиевая кислота, которые благотворно влияют на работу практически всех внутренних органов.