26 фактов о вашем мозге, которые взорвут ваш мозг
1,3 кг суперкомпьютера внутри вашего черепа одновременно обрабатывает факты и лица, хранит воспоминания, регулирует движение и речь, и принимает решения. За последние несколько лет, во многом благодаря достижениям в области методов нейровизуализации, ученые узнают еще больше о том, на сколько замечательный наш мозг на самом деле.
Итак, что мы знаем сегодня? Вот 26 фактов о чудесном, странном и невероятно мощном человеческом мозге:
1. В мозге находится порядка 80-100 миллиардов нейронов (нервных клеток). Они выглядят примерно так:
brain_creu-ru-01
2. В левом полушарии почти на 200 млн нейронов больше, чем в правом.
3. Нейроны различаются по размеру от 4 до 100 мкм в ширину. Чтобы получить представление о том, как это мало, посмотрите на точку в конце это предложения, она порядка около 500 микрон в окружности, а это означает боле
... Читать дальше »
7 причин, почему жить одной — полезно для здоровья и души
Люди склонны жалеть тех, кто живет один. Особенно женщин. Но постойте: жизнь в одиночку имеет массу своих преимуществ.
На протяжении десятилетий исследования доказывают, что узы брака обеспечивают чрезмерную нагрузку на здоровье и душу. Брак вообще-то может быть вреден и для психического здоровья, и для организма в целом. Знаете ли вы, что, например, семьянины чаще страдают от хронических заболеваний в зрелом возрасте?
Не беспокойтесь. Жить без партнера, может быть, не так уж плохо, как все вокруг думают.
И вот 7 доказательств, что это так.
1. Ээ… Вы можете быть даже счастливее!
Не верьте всему, что пишут в женских журналах. Вы думаете, быть одной — это плохо?
Исследователи из Новой Зеландии изучили жизни 4000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 94 лет и обнаружили, что одинокие люди чаще чувствуют себя счастливыми, чем те, кто уже давно в браке.
И это не е
... Читать дальше »
Как похудеть без диет? Этот вопрос мучает каждую женщину, являющуюся обладательницей лишнего веса и не желающую изнурять себя голодовками и отказом от любимых продуктов.
Способов того, как избавиться от лишнего веса, не прибегая при этом к диетам, существует достаточно много, и помочь в этом могут такие продукты как ананас, семена льна, чайный гриб или яблочный уксус. Еще одним продуктом, а точнее сказать, пряностью, которая способна помочь тем, кто хочет вернуть своей фигуре былые формы, является корица.
Корица сама по себе является мощным природным антиоксидантом, а помимо этого ее употребление помогает держать под контролем уровень сахара крови. Свойства корицы позволяют в определенной степени ускорить обменные процессы в организме, и при этом она способствует тому, что пища из желудка не так быстро, как обычно, попадает в кишечник, что позволяет дольше ощущать чувство сытости. Согласно проведенным исследованиям, похудение при помощи корицы позволяет в первую очередь избавиться от
... Читать дальше »
В Англии есть поговорка – съедай одно яблоко в день и ты сэкономишь
на докторах. Так что, выбрав яблочную диету, как способ похудения вы не
только похудеете, но и станете здоровее. Яблочная диета – это одна из
тех немногих диет, у которой нет противопоказаний.
В наших странах яблоко – самый распространенный и доступный фрукт. В
яблоках есть все необходимые нам витамины, а также уникальные по своим
целебным свойствам пектин и фолиевая кислота, которые благотворно влияют
на работу практически всех внутренних органов.
При таком разнообразии сортов яблок можно выбрать яблоки с разным
содержанием сахара и кислоты и с самыми различными свойствами.
Варианты яблочной диеты. Вариант №1.
В течении всего дня вы должны есть только яблоки и нечего больше.
ограничений в количес
... Читать дальше »
Люди делятся не только на сов и жаворонков. Некоторые из нас по утрам просыпаются легко и уже через полчаса после пробуждения бодры и готовы свернуть горы. Другим утренний подъём даётся нелегко, а чтобы «включиться» в реальность, необходимы большие усилия. Что же делать тем, кто по дороге на работу в транспорте «досматривает» ночной сон и не может заставить себя начать работать раньше полудня?
Об утреннем пробуждении необходимо заботиться ещё с вечера. В частности, чтобы легче проснуться утром, не рекомендуется переедать накануне вечером. С чувством лёгкого голода будет легче заснуть, а, значит, получится лучше выспаться. Ложитесь спать спустя 3 часа после еды. Отлично успокаивает нервную систему стакан тёплого молока с мёдом после горячей ванны.
Если лечь спать лицом к окну с открытыми шторами, то утренний свет ещё до пробуждения, попадая на закрытые веки, будет подавать сигна
... Читать дальше »
27 Сентябрь 2012
Индо-Австралийская литосферная плита треснула на две части
Индо-Австралийская литосферная плита треснула на две части. Из-за серии сильнейших подземных толчков неподалеку от индонезийского острова Суматра произошел раскол Индо-Австралийской литосферной плиты, а это, по мнению ученых, может привести к катаклизмам по всей планете, которые продолжатся несколько лет, сообщает Тopnews.ru.
Серия толчков произошла еще в апреле этого года. Она привела к расколу Индо-Австралийской литосферной плиты на две части. Результаты наблюдений ученых опубликованы в журнале Nature.
"Мы никогда не видели землетрясение, подобное этому. Оно является частью сложных процессов, происходящих при расколе литосферной плиты. Это геологический процесс – на формирование новых границ литосферных плит уйдут миллионы лет, и, скорее всего, за это время произойдет еще тысяча землетрясений такой силы", – сообщает один из авторов исследования, сотрудник университета Юты Кит Копер.
С Копером согласен и
... Читать дальше »
Стремление сделать жизнь проще с помощью нехитрых способов привело к возникновению масштабного движения под названием лайфхакинг. И уже практически каждая из нас, так или иначе, сталкивалась с ним в жизни.
Принято считать, что термин лайфхакинг появился в 2004 году в Великобритании. Буквально он означает «взламывание» жизни (от англ. "life hacking"). Суть этого термина - или, правильнее сказать, явления - заключается в том, чтобы найти простое решение ежедневных вопросов с помощью разных хитростей и трюков.
Как проявляется лайфхакинг?
Лайфхакинг в жизни – это большое количество блогов, отдельных сайтов и других Интернет-ресурсов, на которых пользователи размещают свои лайфхаки – советы и жизненные хитрости.
Вся эта информация размещается в
... Читать дальше »
Стрессов, к сожалению, хватает в нашей жизни – мало найдется тех, у кого их нет.
1. Сделайте глубокий вдох и выдох… а затем улыбнитесь! Это успокаивает
Исследования показали, что ребенок улыбается 400 раз в день, подросток – 17 раз, а взрослый – ни разу! Неужели стресс – признак процветания и роста? Сделайте улыбку дешевле, а ваш гнев дороже. Дыхание поможет справиться с любыми негативными эмоциями.
2. Уделите время самому себе и просто расслабьтесь!
Постарайтесь выделить несколько мгновений тишины для себя, чтобы поразмыслить – это источник творческого потенциала. Если вы отдыхаете, то делайте это с позитивными людьми и в хороших местах.
Тринадцать советов от известного блогера, как упростить свою работу.
Автор известного блога Zen Habits Лео Бабута рассказал о том, как сделать жизнь и работу проще.
Лучшее, что я сделал, решив упростить свою жизнь, упростил свой рабочий день, сначала — на работе, а потом, после увольнения, в работе, которую я выполняю как писатель и бизнесмен. С помощью нескольких простых правил я устранил большинство рутинных, скучных административных задач.
Сейчас я отсеял все второстепенное и могу сконцентрироваться на том, что действительно люблю: на творчестве. Не каждый может сделать такие решительные шаги навстречу к простоте, но если вы хоть немного контролируете свой рабочий день, вы можете сделать несколько простых вещей, которые сил
... Читать дальше »
Представьте ваш дом и
назовите в уме все, что попадется на вашем пути: дверную ручку, вазу с
цветами, кошачью миску и т.д. Тренируйтесь рисовать эти предметы в своем
воображении. Вспомните обычный список покупок — хлеб, молоко, масло…
Мысленно свяжите их с деталями вашего дома. Например, «хлеб в почтовом
ящике, молоко в вазе, а масло в кошачьей миске». В следующий раз,
«путешествуя» по дому, вспомните каждый из них.
Увеличьте время сна
Перед
важным событием недостаточно всего лиш
... Читать дальше »